Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 36,67g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Té Supremo Té con Sabor Canela, Completeo Dinámico. Lunch: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa Bolognesa. Middag: Sureña Sureña Mix, Santa Isabel Pan Hallulla, Sureña Sureña Mix, Nescafé Tradición, Té Supremo Té con Sabor Canela, Santa Isabel Pan Hallulla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
kellygolosa2018 's vikthistorik
|