Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1313 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 69,48g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: Yulaf Lapası, Muz. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Cacık, Komposto. Snacks/Annat: Siyah Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Erik, Börek, Çerezya Soslu Mısır, Eti Petit Beurre Mini, Siyah Üzüm, Ülker Albeni Mini, Ülker Metro Mini, Buono Çikolata Kaplı Badem Keyfi. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|