Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
279 kcal
|
Fett: 13,52g | Prot: 33,24g | Kolh.: 4,82g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Alves. 's vikthistorik
|