Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 75,91g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Gerber Пюре Груша, Натуральный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан. Lunch: Ванильное Мороженое, Главпродукт Варенье Земляничное. Middag: Маркет Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Виктория Окунь Запеченый, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|