Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 32,99g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Jumbo Koffie Creamersticks, Heinz Sandwichspread Mexicaans , Wasa Volkoren Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Lunch: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Meergranenbrood, Jumbo Pesto Rood, Jumbo Koffie Creamer. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, Andijviestamppot, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Annat: Kiwi, Jumbo Koffie Creamersticks, OLA Raket Ijsje. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HettyMill 's vikthistorik
|