Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 87,01g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mehukeitto. Lunch: Nutrilett Chicken Soup, Pouttu Kypsä Broilerin Filee. Middag: Espresso House Täytetty Leipä Avokado & Mozzarella, Lihapasteija. Snacks/Annat: Pirkka Edamjuustoviipale, Oululainen Reissumies. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|