Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2095 kcal
|
Fett: 128,64g | Prot: 60,27g | Kolh.: 177,53g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Омлет с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мария Торт, Щавелевый Суп, Гармония Сметана 20%. Middag: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Коврижка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|