|
Aamupala. Kahvia pikkulorauksella täysmaitoa ja rahkajogurtti.
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 86,93g | Kolh.: 24,48g.
Frukost: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Lunch: Valio Edam 17%, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Milbona Cottage Cheese, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Middag: Bergmann Porsaan Talouskyljys. Snacks/Annat: Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulaorlova 's vikthistorik
|