Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2014
|
101,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 133,42g | Kolh.: 289,03g.
Frukost: Burrito de Carne. Lunch: Gamesa Saladitas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Yemina Sopa de Coditos, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Limonada. mer...
|
|
2835 kcal
|
Träning:
Legas and Back - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|