Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 99,63g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Middag: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Арбуз. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|