Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
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67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
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1516 kcal
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Fett: 43,79g | Prot: 95,21g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Lutti Arlequin, Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre. Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre, Amandes, Compote, Paysange L'ortolan Léger, Cora Amandes Grillées et Salées, Marie Blachère Baguette, Rustica Ketchup Épicé, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Haricots Verts, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Yoplait Petit Yoplait. Middag: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Danone Skyr Nature, Francine Farine de Blé Tous Usages T45, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie, Paysange L'ortolan Léger, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Baguette, Tokapi Amandes Goût Fumé, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Pomme. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Camille Morlot 's vikthistorik
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