Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
214 kcal
|
Fett: 3,19g | Prot: 17,56g | Kolh.: 29,61g.
Frukost: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: RIOBA Молоко 0,5%, Etlon Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|