|
day 2
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
602 kcal
|
Fett: 13,03g | Prot: 37,11g | Kolh.: 90,59g.
Frukost: Apel, Lemon, Madu Nusantara Madu. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Garam, Telur Orak-Arik, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Mangga. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
wo jalan di tempat + lengan - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|