Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 40,78g | Kolh.: 24,87g.
Lunch: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Snap Kitchen Shrimp & Cauliflower Grits. Middag: Nature's Garden Choconut Keto Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|