Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 26,89g | Kolh.: 200,61g.
Frukost: Волоконовское Конфета Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Цезарь Пельмени, Арбуз, Арбуз. Middag: Волоконовское Конфета Сливочная. Snacks/Annat: Волоконовское Конфета Сливочная, Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|