Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
653 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 66,45g | Kolh.: 40,89g.
Frukost: Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Middag: Nature's Promise Organic Edamame in Pod, Haolam Reduced Fat American Cheese, Sweet 2 Eat Peaches, Egg. Snacks/Annat: Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Kemach Reduced Fat Snackers. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elee124065 's vikthistorik
|