Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 94,16g | Kolh.: 171,62g.
Frukost: Regimel Mermelada Mora, Orofino Proteina de Soya, Plátano, Santa Isabel Avena Tradicional. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Middag: Naranjas, Queso Fresco, panpita integral, Tomates, wea casera proteica, Manzana, Danone Yogurt Light & Free. Snacks/Annat: Neucober Chocolate Bitter Libre de Azúcar 85% Cacao, helado proteico. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|