Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 118,97g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Mamão. Lunch: Cacau Show Cacau 85%, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alho, Arroz Branco, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Banana Prata, Torresmo, Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Habib's Mini Churros, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glauciani78 's vikthistorik
|