Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
2643 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 135,69g | Kolh.: 334,85g.
Frukost: Персики, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ёбатон Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Просто Какао-Порошок, Яичный Белок, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, 365 Дней Овсянка. Lunch: Мёд, Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. Middag: Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Annat: Милка Шоколад Милка Орео. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|