Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 32,44g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Hummus, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Taifun Mandel-Sesam Tofu. Lunch: Sojasoße, Zwiebeln, Zucchini, Mangold, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maeusefrau87 's vikthistorik
|