Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 57,00g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: 달걀, 오뚜기 컵누들 김치잔치국수. Lunch: 샤브샤브. Middag: 생맥주, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Annat: 바닐라 추출물, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|