Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1982 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 151,96g | Kolh.: 210,23g.
Frukost: Milbona Skyr Magro Bianco, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Neogal Feta, Carrefour Songino, Findus Pisellini Primavera, Conad Cipolline Sottaceto, Pomodorini, Gallo Farro. Middag: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Carrefour Fagioli Borlotti, Scottona Tartare di Bovino Adulto. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|