Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
805 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 26,63g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Yami Yami Поке с Лососем XL, Kikkoman Соус Терияки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyhood 's vikthistorik
|