Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 72,68g | Kolh.: 196,51g.
Frukost: Натуральный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Orion Чокопай, Арбуз, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Middag: Манник, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Манник, Магнит Слива, Помидоры, Натуральный Сыр, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|