overnight oat untuk sarapan 156 kal
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 59,44g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Middag: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Duku, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Fitbar Fitbar Choco Delight, Quaker Oat Cookies. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|