|
kalo jatah kalori harian sdh habis , tapi jam segini kita baru bisa wo ( maklum emak punya baby ) baiknya tetap makan stlh wo ato wo nya tunda bsk j ya krn kalori harian sdh hbs?
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 86,21g | Kolh.: 235,33g.
Frukost: Otak-Otak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek. Lunch: Tumis tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Middag: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Good Day Mocacinno. mer...
|
|