Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
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1301 kcal
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Fett: 37,51g | Prot: 42,55g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, かき揚げ, そば. Middag: 松屋 牛めし 並, 東海漬物 キムチ こくうま, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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