Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 95,35g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Schneider's 50% Less Salt Bacon, Egg, Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Avocados. Lunch: Grilled Shrimp, Thai Green Curry Chicken and Vegetables. Middag: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Havarti Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, Cracker Barrel Jalapeno Pizza Mozzarella String Cheese, Marc Angelo Salami with Prosciutto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|