Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 68,96g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Stevia 100%, Leite Desnatado Zero Lactose, Maratá Flocão, Claybom Margarina com Sal, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Sukita Laranja, Sopa de Legumes com Carne, Couve-Flor Gratinada, Frimesa Bisteca Suina. Middag: Queijo Brie, Taeq Suco Misto de Uva e Maçã. Snacks/Annat: Casino Creme de Avelã com Cacau, Pullman Pão de Forma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|