Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2023 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 110,22g | Kolh.: 205,46g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Carrefour Beurre Doux, Casino Pain aux Noix. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé, Carottes Cuites, Radis Noir, Picard Noix de Saint Jacques. Middag: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Crêpes Nature, Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre Vapeur, Saint Agaune Saucisson Sec. Snacks/Annat: Bibigo Crispy Seaweed Snacks, Crêpes Nature. mer...
|
|
1422 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|