Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
545 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 34,76g | Kolh.: 32,16g.
Lunch: Alface, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Annat: Pitaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Alves. 's vikthistorik
|