|
😖😟
|
55,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 30,25g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Blaubeeren, Rote Paprika, Glück Aprikosenmarmelade, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gelbe Paprika, Eiweiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart, Wassermelone, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. Middag: Lauchzwiebeln, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Spreewald Königin Gewürzgurken, Hefeteig, Grüne Oliven, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Eisbergsalat, Tomatensoße, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Annat: Holundersaft. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner 's vikthistorik
|