Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2616 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 91,45g | Kolh.: 226,22g.
Frukost: San Martin Кокосовые Чипсы, Малина, Мёд, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Хлеб Формовой. Middag: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Corona Extra Пиво, Heinz Соус Сладкий Чили, Стрипсы Куриные во Фритюре. Snacks/Annat: Кофе, Nestle After Eight, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|