Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 93,56g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Rauchfleisch, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Räucherlachs, Butter, Baguette. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhren, Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|