Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2014
|
108,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 58,09g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Bananas. Lunch: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Jason's Deli Italian Pasta Salad. Middag: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Arugula Lettuce, Morning Star MRNGSTR TOM/BASL PIZZA VEGGIE. Snacks/Annat: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Penne. mer...
|
|
3343 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 50 minuter. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|