Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 93,41g | Kolh.: 185,64g.
Frukost: Кофе с Сахаром, SPAR Аджика Домашняя, Лента Зубатка Горячего Копчения, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Ameria Бешбармак, Петелинка Куриное Бедро, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|