Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 50,16g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Гороховое Пюре, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Край Курая Катык 3,2%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|