Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 70,47g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Hochland Фетакса, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|