Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2052 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 65,64g | Kolh.: 218,40g.
Lunch: Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Lait Entier Café, Whaou! Crêpes Chocolat, BN P'tit Déj Extra Céréales. Middag: Brioche, Caprice des Dieux Mini Caprice, Houmous, Auchan Gressins au Romarin, Vin Chardonnay, Picard Vacherin Vanille-Framboise, Melon, Sauce Hollandaise, Asperge, St Môret St Môret, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Marque Repère Riz Complet (Cuit). mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|