|
Iyi akşamlar. Belki burasıyla alakasız ama bir konuda fikrinize bilginize ihtiyacım var.
Ben 9 yıldır maalesef sigara içiyorum. Geçen yıl bırakma karari aldim. Çünkü artik yürüyüş yapamıyorum. Önce tikaniyorum, sonra baş dönmesi ve çarpıntı oluyor.
Ama kilo alma korkum sebebiyle ve sürekli dikkat ettiğim için yememe, birakamadim. Sanki sigarasız kalinca eski kilom 85 e çıkacakmışım korkusu oluyor.
Şu an tek öğün diyeti yapiyorum .
Soru şu: Hem diyet yapıp hem sigarayi birakma ihtimalim nedir?
((Çok konuştum kusra bakmayın)) :)
|