Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 24,10g | Kolh.: 57,74g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, МКС Молоко 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|