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Evoluindo aos poucos 🙏🎯
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60,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
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1586 kcal
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Fett: 37,08g | Prot: 103,64g | Kolh.: 217,30g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quero Ketchup Tradicional, Ipanema Ricota Fresca, Açafrão, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola de Cereais. Lunch: Clight Abacaxi com Gengibre, Lacta Ouro Branco, Morangos, Suco de Limão, Beterraba Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Brigadeiro, Alface, Liza Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Ketchup Tradicional, Açafrão. Snacks/Annat: Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Açafrão. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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BecsPereira 's vikthistorik
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