Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 73,77g | Kolh.: 47,91g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. Snacks/Annat: Кондитер Профи Coffechino, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|