Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 85,68g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Lunch: Зеленый Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|