|
Isi piringku 🥰❤
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 101,93g | Kolh.: 182,82g.
Frukost: Ceres Meses, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chicken Nugget, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Lunch: Tempe Goreng, Labu Siam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Merah, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Middag: Tempe Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Healthi Ayam Suwir. Snacks/Annat: Ceres Meses, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Paroti Bagelen, Tricks Tricks, Kopi Latte. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
banyak uga makannya🤭🤭🤭🤤🤤🤤
13 aug 21 av medlem: Aming73
|
Ko aming jangan suka buka kartuuu 🧐😁😌🏃💨🤭
13 aug 21 av medlem: smariamulfa
|
ka itu ayamnya diapain ya?
13 aug 21 av medlem: afra.a
|
Dada ayam aku bumbu rica rica kak, solusi makan dada ayam biar gak hambar 😁😁
13 aug 21 av medlem: smariamulfa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smariamulfa 's vikthistorik
|