Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1473 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 67,99g | Kolh.: 98,51g.
Frukost: Батон, Гаспачо. Lunch: Баклажанная Икра, Подлива, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Водка, Куриные Грудки (Жареные), Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmitry048 's vikthistorik
|