|
yukkk bisaaaa semangattt ...
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 60,54g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Evolene Whey Protein. Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Liwet, Wortel Bayi, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Sup Ayam. Middag: NutriSari Jeruk Peras, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Dua Kelinci Sukro Oven. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
sit up - 20 minuter, Sömn - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
13 aug 21 av medlem: Frzc
|
semua berawal dr niat dan semangat...yuuuk bs yukj
13 aug 21 av medlem: ariniku30
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasya5259 's vikthistorik
|