Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
345 kcal
|
Fett: 5,15g | Prot: 29,74g | Kolh.: 40,89g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kellogg's All-Bran Regular. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|