|
Viimeiset reilut nelisen kiloa ovat olleet kyllä nyt tiukassa 😄 pitäis salilta varata kehonkoostumusmittaus ja hapenottokyky/kuntotesti, kun kuuluu jäsenyyden hintaan puolen vuoden välein 🤔 jospa lihasmassa olisi kehittynyt painon putoamisen sijaan 😁
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
Tappar 0,2 kg per vecka
|