Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 72,68g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Rinderleber, Graubrot, Tomatenmark. Middag: TiP Ölsardinen, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|